amandastraningolchf.blogg.se

Nu var det några dagar sedan mitt senaste inlägg på grund av att jag har haft lite fullt upp och inte haft så mycket att uppdatera. Jag har pendlat mellan 94 och 95,8 senaste veckan typ, men idag äntligen så stod vågen på 93,9. Det var ett tag sen jag vägde under 94 så det känns riktigt skönt. 

 

Jag har funderat en hel del på varför jag pendlat så mycket och varför jag lixom fastnar vid en vikt. Varför jag har svårt att komma över vissa "vikthinder". Det var samma sak när jag vägde runt 96, då stod jag också still 2-3 veckor. Självklart kan pendlingen bero mycket på hur mycket vatten jag har i kroppen, hur bra jag sovit, vilken tid på kvällen innan som jag åt middag, hur mycket jag åt och andra orsaker, men det är också något som gör att jag lixom fastnar ibland.

 

Vad jag har märkt är att jag ofta går ner några kilon (1-2 typ) när jag varit hemma i Göteborg, men varför? Kanske är det för att jag får mer sol? Kanske för att jag tränar tidigare på dagen? Kanske sover jag bättre? Kanske är det allt mys med katterna som ger mig en mer avslappnad känsla? Kanske är det helt enkelt stress? Jag är ju ledig de gånger jag åker till Göteborg... Om du har några idéer eller tips på vad det kan bero på så kommentera gärna! :)

 

Jag har även funderat på om jag äter olika när jag är i Göteborg och i Stockholm, men kommit fram till att det inte är någon större skillnad. Jag har dock tagit med mig några av tipsen från min mamma som jag har gjort hemma också (bland annat smoothie och ostplättar). Tänkte att jag skulle dela med mig av de recepten, men gör det i egna inlägg så de blir lättare att hitta och lite mer överskådligt.

Lägger också ofta upp bilder eller videos på recepten på min instagram (amandastraninfolchf) så in och kika! :)

Hej svejs :)