amandastraningolchf.blogg.se

Hej och välkommen! :)

Tänkte att första inlägget blir lite av en presentation av mig och vad jag tänkte syssla med här...

 

Jag började med LCHF på riktigt 1 april 2016. Jag hade gått upp till den hiskeliga siffran 99,något-kg på vågen och jag fick panik. Jag ville verkligen inte över 100kg! Så efter att min mamma förespråkat LCHF i ett par år och jag har sett hur positivt det varit för hennes fysiska och psykiska välmående så kände jag att nu jävlar. Jag har testat många olika sätt att banta och gå ner i vikt men allt faller för att jag inte klarar av att gå hungrig jämt. Jag har haft ett sockerberoende som varit min värsta fiende i jag vet inte hur många år. Sömnsvårigheter och instabilt humör. Ja, you name it. Men detta kommer alltså bli bloggen där jag delar med mig av min resa, goda recept och andra tips jag snappar upp på vägen. Målet är 75kg och det känns sjukt långt bort. Jag har ganska bred benstomme och kommer nog aldrig ses som en liten "petit" tjej, men det gör mig inget. Jag vill hellre ha den där riktigt vältränade och atletiska kroppen.

 

Träning har alltid legat mig varmt om hjärtat, trots att jag en period hade svårt att hitta MIN träning. Jag avskydde att jogga/springa utan behövde den där aktiviteten att göra tillsammans. Jag spelade hockey och simmade större delen av min uppväxt, men har med åldern haft svårt att få tiden att göra detta. För ett par år sedan upptäckte jag dock det där med att lyfta vikter och bygga muskler, springa sig helt slut på löpbandet (som jag sedan tog med mig ut i löparspåren) och att springa olika roliga löparlopp. 

 

I höstas sprang jag Tjurruset för första gången, vilket var sjukt kul! Det är något jag definitivt ska göra igen. Tyvärr blev tiden strax över två timmar, något jag är mindre nöjd med, men jag kom iaf runt! Jag klarade det utan att dö! Nästa gång ska jag under två timmar :)

 

Just nu däremot tränar jag inför Göteborgsvarvet den 21 maj. Jag började träningen alldeles för sent (som vanligt), men känner ändå att jag kommit en bit på vägen. Nu har det ju 1 månad kvar bara, så fyra veckor av intensiv träning. Be till gud (eller vem du nu vill) att jag INTE BLIR SJUK! 

Senast jag sprang (vilket också var första gången) var 2010 och då var jag även typ 10kg lättare, trots det tog det mig dryga tre timmar att komma runt. Mitt mål denna gången är förstås att komma under tre timmar, men med min vikt vet jag inte om kroppen kommer att klara av det. Återstår att se! Men just därför är det ju ännu viktigare att jag faktiskt ger allt och håller mig till strikt LCHF (vilket so far har fungerat för min viktnedgång). Sen krävs det för mig lite mer undersökning kring strikt LCHF och träning. Hur påverkar det kroppen? Hur påverkar det min träning? Osv. 

 

Ja, så ser det ut just nu. Följ mig gärna på instagram också (amandastraningolchf) där jag kommer lägga upp bilder och kortare tips m.m. så hörs vi! Och glöm inte att kommentera och tipsa MIG också! Tack :)